郭燒麵 2014/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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12.7 km | 01:05:15 | 05:07/km

日期: 2014-09-16 20:50 - 地點: 廣豐公園 - 天氣: 悶悶的 - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 05'29" / 05'03" / 04'57" / 05'15" / 05'02" / 05'12" / 05'23" / 05'04" / 05'22" / 05'01" / 04'56" / 04'50" / 05'05" /

排乳酸

9月累積里程 : 406.84 km

GPX 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), david 和其他 71 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'03"	00:10'32"
3	04'57"	00:15'29"
4	05'15"	00:20'44"
5	05'02"	00:25'46"
6	05'12"	00:30'58"
7	05'23"	00:36'21"
8	05'04"	00:41'25"
9	05'22"	00:46'47"
10	05'01"	00:51'48"
11	04'56"	00:56'44"
12	04'50"	01:01'34"
12.7	05'05"	01:05'15"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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