郭燒麵 2014/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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13.5 km | 01:18:17 | 05:48/km

日期: 2014-09-17 20:31 - 總爬升: 134 m - 地點: 廣豐公園 - 天氣: 好 - 卡路里: 788 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'59" / 05'21" / 05'04" / 05'33" / 05'33" / 05'40" / 05'23" / 06'33" / 06'32" / 06'25" / 06'01" / 05'16" / 05'42" / 07'01" /

後面陪小美跑~

9月累積里程 : 406.84 km

GPX 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), Jeter Hsiao 和其他 79 人說推

·

觀看另 2 則留言

Andy Cheng 最近小護士很寂寞呀！！

2014-09-18 21:43 ·

綠茶要在我後面陪我跑嗎？

2014-09-20 08:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'21"	00:11'20"
3	05'04"	00:16'24"
4	05'33"	00:21'57"
5	05'33"	00:27'30"
6	05'40"	00:33'10"
7	05'23"	00:38'33"
8	06'33"	00:45'06"
9	06'32"	00:51'38"
10	06'25"	00:58'03"
11	06'01"	01:04'04"
12	05'16"	01:09'20"
13	05'42"	01:15'02"
13.5	07'01"	01:18'17"

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