陳家浩 2014/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳家浩台北市
ID 5402

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10.2 km | 00:50:43 | 04:58/km

日期: 2014-09-19 06:29 - 卡路里: 851 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 06'05" / 05'32" / 05'04" / 04'55" / 04'52" / 04'46" / 04'45" / 04'24" / 04'32" / 04'48" / 05'03" /

9月累積里程 : 284.80 km

XT 上傳 | 10 years ago

Alan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'32"	00:11'37"
3	05'04"	00:16'41"
4	04'55"	00:21'36"
5	04'52"	00:26'28"
6	04'46"	00:31'14"
7	04'45"	00:35'59"
8	04'24"	00:40'23"
9	04'32"	00:44'55"
10	04'48"	00:49'43"
10.2	05'03"	00:50'43"

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