5.2 km | 00:35:02 | 06:43/km日期: 2020-04-19 12:27 - 平均心率: 176 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 03'57" / 06'15" / 06'55" / 07'00" / 06'56" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'39") | 204 / 5204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 86.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 06'15" | 00:10'12" |
| 3 | 06'55" | 00:17'07" |
| 4 | 07'00" | 00:24'07" |
| 5 | 06'56" | 00:31'03" |
| 5.2 | 06'55" | 00:32'28" |
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