黃泰溢 2014/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃泰溢桃園
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16.3 km | 01:28:03 | 05:23/km

日期: 2014-01-28 21:21 - 卡路里: 927 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75%

Pace: 05'33" / 05'31" / 05'09" / 05'20" / 05'00" / 05'10" / 05'00" / 05'30" / 05'10" / 05'20" / 05'40" / 05'20" / 05'31" / 05'40" / 05'19" / 05'41" / 06'16" /

1月累積里程 : 72.89 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'31"	00:11'04"
3	05'09"	00:16'13"
4	05'20"	00:21'33"
5	05'00"	00:26'33"
6	05'10"	00:31'43"
7	05'00"	00:36'43"
8	05'30"	00:42'13"
9	05'10"	00:47'23"
10	05'20"	00:52'43"
11	05'40"	00:58'23"
12	05'20"	01:03'43"
13	05'31"	01:09'14"
14	05'40"	01:14'54"
15	05'19"	01:20'13"
16	05'41"	01:25'54"
16.4	05'56"	01:28'03"

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