吳志偉 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

吳志偉屏東
ID 16415

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15.1 km | 01:21:37 | 05:24/km

日期: 2014-04-16 17:18 - 地點: 中山公園 - 天氣: 熱但不悶 - 卡路里: 883 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 05'44" / 05'14" / 05'18" / 05'17" / 05'31" / 05'23" / 05'25" / 05'20" / 05'29" / 05'11" / 05'12" / 05'12" / 06'12" / 05'22" / 05'20" / 04'56" /

跑步班團練.

4月累積里程 : 394.66 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳建淮, sam0922205 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'14"	00:10'58"
3	05'18"	00:16'16"
4	05'17"	00:21'33"
5	05'31"	00:27'04"
6	05'23"	00:32'27"
7	05'25"	00:37'52"
8	05'20"	00:43'12"
9	05'29"	00:48'41"
10	05'11"	00:53'52"
11	05'12"	00:59'04"
12	05'12"	01:04'16"
13	06'12"	01:10'28"
14	05'22"	01:15'50"
15	05'20"	01:21'10"
15.1	04'55"	01:21'37"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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