7.1 km | 00:47:03 | 06:36/km日期: 2020-05-01 17:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%
Pace: 06'08" / 08'28" / 05'41" / 05'38" / 05'48" / 09'38" / 05'24" / 02'21" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
204.46 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚 跟上來競速跑鞋 累積 :
513.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 08'28" | 00:14'36" |
3 | 05'41" | 00:20'17" |
4 | 05'38" | 00:25'55" |
5 | 05'48" | 00:31'43" |
6 | 09'38" | 00:41'21" |
7 | 05'24" | 00:46'45" |
7.1 | 02'21" | 00:47'03" |