4.9 km | 00:29:14 | 06:00/km日期: 2014-09-22 10:29 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 05'36" / 05'40" / 06'00" / 05'56" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'06") | 808 / 808 |
| 2 | | 07'10" (+01'55") | 400 / 1208 |
| 3 | | 05'18" (+00'03") | 800 / 2008 |
| 4 | | 07'00" (+01'45") | 409 / 2417 |
| 5 | | 05'27" (+00'12") | 806 / 3223 |
| 6 | | 06'55" (+01'40") | 409 / 3631 |
| 7 | | 05'15" | 801 / 4433 |
| 8 | | 08'06" (+02'51") | 403 / 4836 |
| 9 | | 07'08" (+01'53") | 28 / 4864 |
9月累積里程 :
118.78 km 
MIZUNO Wave Aero 11 累積 :
414.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'40" | 00:11'16" |
| 3 | 06'00" | 00:17'16" |
| 4 | 05'56" | 00:23'12" |
| 4.9 | 06'24" | 00:28'44" |
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