葉竹山 2014/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

葉竹山南投
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8.1 km | 00:51:27 | 06:22/km

日期: 2014-09-24 07:10 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 05'33" / 05'43" / 07'07" / 06'30" / 05'50" / 06'22" / 06'22" / 06'46" / 17'22" /

南投

葉竹山

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熱身筋骨ㄧ下就好

9月累積里程 : 243.72 km

美津濃 J1GC140445 累積 : 419.7 km

Android - HTC HTC_Desire_500 上傳 | 10 years ago

秀桂, taifone 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'43"	00:11'16"
3	07'07"	00:18'23"
4	06'30"	00:24'53"
5	05'50"	00:30'43"
6	06'22"	00:37'05"
7	06'22"	00:43'27"
8	06'46"	00:50'13"
8.1	17'16"	00:51'27"

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成績 : 03:46:01

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