阿瑋 2014/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

阿瑋金門
ID 98475

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7.0 km | 00:34:36 | 04:55/km

日期: 2014-09-18 19:19 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 05'20" / 05'12" / 04'44" / 05'36" / 04'56" / 04'40" / 04'04" / 02'01" /

9月累積里程 : 20.04 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'12"	00:10'32"
3	04'44"	00:15'16"
4	05'36"	00:20'52"
5	04'56"	00:25'48"
6	04'40"	00:30'28"
7	04'04"	00:34'32"
7.0	01'59"	00:34'36"

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