許致維 2012/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

許致維台北市
ID 957

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9.0 km | 00:51:58 | 05:46/km

日期: 2012-03-25 19:37 - 地點: 東吳操場 - 天氣: 風好大 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 42%

Pace: 05'17" / 05'42" / 05'45" / 05'51" / 05'59" / 05'59" / 05'51" / 05'42" / 05'53" /

3月累積里程 : 74.99 km

M1 上傳 | 12 years ago

MASA50 和福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'42"	00:10'59"
3	05'45"	00:16'44"
4	05'51"	00:22'35"
5	05'59"	00:28'34"
6	05'59"	00:34'33"
7	05'51"	00:40'24"
8	05'42"	00:46'06"
9.0	05'53"	00:51'58"

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