6.0 km | 00:41:58 | 06:56/km日期: 2020-05-11 19:12 - 平均心率: 126 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 07'30" / 07'12" / 06'55" / 06'44" / 06'29" / 06'40" / 10'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'30" (+01'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'11" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'54" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'44" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'28" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'39" (+00'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'31" (+04'03") | 44 / 6044 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 151.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 07'12" | 00:14'42" |
3 | 06'55" | 00:21'37" |
4 | 06'44" | 00:28'21" |
5 | 06'29" | 00:34'50" |
6 | 06'40" | 00:41'30" |
6.0 | 10'26" | 00:41'58" |