Boboegg Chan 2014/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

Boboegg Chan 香港
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38.0 km | 12:26:02 | 19:37/km

日期: 2014-09-27 21:07 - 總爬升: 1593 m - 地點: 麥3-6 - 卡路里: 1813 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 39'15" / 16'25" / 14'32" / 15'17" / 16'01" / 18'49" / 27'50" / 22'06" / 16'30" / 41'10" / 13'34" / 12'19" / 21'10" / 23'36" / 27'39" / 28'00" / 15'31" / 17'02" / 18'54" / 20'54" / 16'13" / 18'24" / 35'40" / 22'30" / 07'21" / 07'55" / 50'14" / 13'03" / 14'04" / 15'03" / 19'28" / 15'22" / 14'49" / 16'00" / 13'39" / 14'09" / 10'52" / 14'39" / 05'00" /

香港

Boboegg Chan

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Boboegg Chan

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斷片!眼訓!
都係日頭行山好玩D :)

9月累積里程 : 81.55 km

Brooks Cascadia 9 累積 : 351.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

DVS, ArTo 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	39'15"	00:39'15"
2	16'25"	00:55'40"
3	14'32"	01:10'12"
4	15'17"	01:25'29"
5	16'01"	01:41'30"
6	18'49"	02:00'19"
7	27'50"	02:28'09"
8	22'06"	02:50'15"
9	16'30"	03:06'45"
10	41'10"	03:47'55"
11	13'34"	04:01'29"
12	12'19"	04:13'48"
13	21'10"	04:34'58"
14	23'36"	04:58'34"
15	27'39"	05:26'13"
16	28'00"	05:54'13"
17	15'31"	06:09'44"
18	17'02"	06:26'46"
19	18'54"	06:45'40"
20	20'54"	07:06'34"
21	16'13"	07:22'47"
22	18'24"	07:41'11"
23	35'40"	08:16'51"
24	22'30"	08:39'21"
25	07'21"	08:46'42"
26	07'55"	08:54'37"
27	50'14"	09:44'51"
28	13'03"	09:57'54"
29	14'04"	10:11'58"
30	15'03"	10:27'01"
31	19'28"	10:46'29"
32	15'22"	11:01'51"
33	14'49"	11:16'40"
34	16'00"	11:32'40"
35	13'39"	11:46'19"
36	14'09"	12:00'28"
37	10'52"	12:11'20"
38	14'39"	12:25'59"
38.0	04'45"	12:26'02"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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