6.0 km | 00:44:47 | 07:24/km日期: 2020-05-15 06:17 - 地點: 龍岡大操場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 07'09" / 07'29" / 07'23" / 07'28" / 07'29" / 07'31" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" | 46 / 6046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 30.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'29" | 00:14'38" |
| 3 | 07'23" | 00:22'01" |
| 4 | 07'28" | 00:29'29" |
| 5 | 07'29" | 00:36'58" |
| 6 | 07'31" | 00:44'29" |
| 6.0 | 06'04" | 00:44'46" |
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