劉志嘉 2020/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

劉志嘉彰化
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8.0 km | 00:54:28 | 06:47/km

日期: 2020-05-13 17:17 - 地點: 田尾公路花園 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 35 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%

Pace: 06'42" / 06'56" / 07'07" / 07'11" / 06'31" / 07'09" / 06'23" / 05'57" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'38" (+00'42")

991 / 991

2

06'57"

(13'32")

06'54" (+00'58")

1006 / 1997

3

07'13"

(20'45")

07'07" (+01'11")

1013 / 3010

4

07'17"

(28'02")

07'14" (+01'18")

1006 / 4017

5

06'25"

(34'27")

06'28" (+00'32")

990 / 5007

展開計圈分析

彰化

劉志嘉

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劉志嘉

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下班就近在公司附近小跑一下，感謝黃小姐陪跑…

5月累積里程 : 343.20 km

Nike air zoom pegasus35 累積 : 1608.8 km

Android - Sony I4332 上傳 | 4 years ago

Santo, Ronald 和其他 57 人說推

·

觀看另 10 則留言

何春發早安！運動舒暢愉快！

2020-05-14 08:23 ·

1 個人推

蔡秉軒早上好，運動愉快~
真好~👍

2020-05-14 08:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'56"	00:13'38"
3	07'07"	00:20'45"
4	07'11"	00:27'56"
5	06'31"	00:34'27"
6	07'09"	00:41'36"
7	06'23"	00:47'59"
8	05'57"	00:53'56"
8.0	05'22"	00:54'08"

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