炫光🇹🇼 2020/05/14 訓練日誌

炫光🇹🇼 台中
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炫光🇹🇼

10.4 km | 01:06:37 | 06:25/km

日期: 2020-05-14 20:55 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 28°C - 濕度: 60%

Pace: 06'01" / 05'42" / 05'21" / 05'39" / 05'36" / 10'20" / 06'39" / 05'54" / 06'43" / 07'01" / 04'27" /

5月累積里程 : 113.92 km

Strava 上傳 | 4 years ago

蔣澄輝(Johnson) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'42"	00:11'43"
3	05'21"	00:17'04"
4	05'39"	00:22'43"
5	05'36"	00:28'19"
6	10'20"	00:38'39"
7	06'39"	00:45'18"
8	05'54"	00:51'12"
9	06'43"	00:57'55"
10	07'01"	01:04'56"
10.4	04'27"	01:06'37"

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00:28:21

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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