6.7 km | 00:37:02 | 05:33/km日期: 2020-05-12 20:31 - 平均心率: 178 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 05'43" / 05'45" / 05'41" / 07'19" / 05'43" / 05'08" / 04'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'40" (+00'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'43" (+00'35") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'56" | 662 / 6662 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 30.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'45" | 00:11'28" |
3 | 05'41" | 00:17'09" |
4 | 07'19" | 00:24'28" |
5 | 05'43" | 00:30'11" |
6 | 05'08" | 00:35'19" |
6.7 | 04'55" | 00:38'35" |