4.4 km | 01:32:33 | 21:10/km日期: 2020-05-14 09:25 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 20'10" / 19'53" / 22'10" / 18'26" / 30'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'18" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'53" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'10" (+03'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'37" (+13'12") | 372 / 4372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 414.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'10" | 00:20'10" |
| 2 | 19'53" | 00:40'03" |
| 3 | 22'10" | 01:02'13" |
| 4 | 18'26" | 01:20'39" |
| 4.4 | 30'18" | 01:31'56" |
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