11.2 km | 01:07:45 | 06:03/km日期: 2020-05-17 17:08 - 地點: 桃園市大園區圳頭軍史公園 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 107 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 12034 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 05'32" / 05'37" / 05'54" / 05'41" / 05'58" / 05'51" / 06'03" / 05'58" / 06'05" / 06'00" / 05'54" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 1000 | 161 / 102 |
| 2 | | 05'53" | 1001 / 2002 | 178 / 94 |
| 3 | | 05'58" (+00'05") | 1002 / 3004 | 178 / 93 |
| 4 | | 05'58" (+00'05") | 1001 / 4006 | 179 / 93 |
| 5 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 5006 | 179 / 93 |
| 6 | | 06'02" (+00'09") | 1001 / 6007 | 178 / 92 |
| 7 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 7007 | 178 / 92 |
| 8 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 8008 | 180 / 92 |
| 9 | | 06'20" (+00'27") | 1000 / 9009 | 178 / 88 |
| 10 | | 06'04" (+00'11") | 1001 / 10010 | 179 / 91 |
| 11 | | 06'19" (+00'26") | 1001 / 11012 | 180 / 87 |
| 12 | | 06'03" (+00'10") | 167 / 11180 | 173 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
421.17 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24182.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'37" | 00:11'09" |
| 3 | 05'54" | 00:17'03" |
| 4 | 05'41" | 00:22'44" |
| 5 | 05'58" | 00:28'42" |
| 6 | 05'51" | 00:34'33" |
| 7 | 06'03" | 00:40'36" |
| 8 | 05'58" | 00:46'34" |
| 9 | 06'05" | 00:52'39" |
| 10 | 06'00" | 00:58'39" |
| 11 | 05'54" | 01:04'33" |
| 11.2 | 17'41" | 01:07'45" |
留言 
展開計圈分析
