7.0 km | 00:41:29 | 05:54/km日期: 2020-05-17 16:42 - 地點: 大寮捷運站捷西路 - 平均心率: 148 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 05'31" / 05'30" / 05'43" / 06'32" / 06'04" / 06'18" / 05'44" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 232.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'30" | 00:11'01" |
| 3 | 05'43" | 00:16'44" |
| 4 | 06'32" | 00:23'16" |
| 5 | 06'04" | 00:29'20" |
| 6 | 06'18" | 00:35'38" |
| 7 | 05'44" | 00:41'22" |
| 7.0 | 05'42" | 00:41'29" |
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