池東旭 2014/10/05 訓練日誌

池東旭台南
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池東旭

11.0 km | 01:10:22 | 06:23/km

日期: 2014-10-05 16:34 - 卡路里: 837 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65%

Pace: 05'27" / 05'41" / 06'08" / 05'47" / 05'52" / 06'08" / 06'18" / 09'11" / 06'42" / 05'51" / 06'31" / 63'53" /

10月累積里程 : 121.81 km

REEBOK RunTone 累積 : 691.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

Liang 和阿材說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'41"	00:11'08"
3	06'08"	00:17'16"
4	05'47"	00:23'03"
5	05'52"	00:28'55"
6	06'08"	00:35'03"
7	06'18"	00:41'21"
8	09'11"	00:50'32"
9	06'42"	00:57'14"
10	05'51"	01:03'05"
11	06'31"	01:09'36"
11.0	63'53"	01:10'22"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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