金尼克 2014/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

金尼克台中
ID 35001

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11.0 km | 01:11:20 | 06:28/km

日期: 2014-10-01 05:46 - 地點: 旱溪 - 天氣: 陰 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 07'04" / 06'29" / 06'21" / 06'19" / 06'21" / 06'21" / 06'39" / 06'41" / 07'00" / 06'29" / 280'00" /

10月累積里程 : 208.89 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 745.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳信安, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'29"	00:13'33"
3	06'21"	00:19'54"
4	06'19"	00:26'13"
5	06'21"	00:32'34"
6	06'21"	00:38'55"
7	06'39"	00:45'34"
8	06'41"	00:52'15"
9	07'00"	00:59'15"
10	06'29"	01:05'44"
11.0	05'43"	01:11'20"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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