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 |  25.0 km | 03:01:03 | 07:14/km | 第3半馬
日期: 2014-09-28 06:01 - 總爬升: 289 m - 地點: 竹山 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1350 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94% 今天是初次的二連馬,所以不敢造次,選了一個小超馬25K,雖然左腳板一樣延續昨天的疼痛,但還是慢慢跑的跑完,只是今日竹山的丘陵地型,雖沒昨天的大上大下.但上上下下的也有夠累,而且天熱,,還好選了小半超馬,要不今日全馬聽說後半部嗆辣難跑,,還好讓我兩天都能不是很累完成 9月累積里程 : 145.05 km GPX 上傳 | 10 years ago
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