JJ Family 2014/10/04 訓練日誌

JJ Family 新竹
ID 67411

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JJ Family

10.2 km | 00:52:17 | 05:09/km

日期: 2014-10-04 17:44 - 地點: 十興國小 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 05'41" / 05'39" / 05'46" / 05'29" / 05'17" / 05'33" / 04'47" / 04'54" / 04'33" / 04'07" / 03'26" /

十興國小

10月累積里程 : 74.93 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'39"	00:11'20"
3	05'46"	00:17'06"
4	05'29"	00:22'35"
5	05'17"	00:27'52"
6	05'33"	00:33'25"
7	04'47"	00:38'12"
8	04'54"	00:43'06"
9	04'33"	00:47'39"
10	04'07"	00:51'46"
10.2	03'25"	00:52'17"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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