金尼克 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

金尼克台中
ID 35001

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11.0 km | 01:11:50 | 06:31/km

日期: 2014-10-02 05:44 - 地點: 旱溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'53" / 07'10" / 06'00" / 06'31" / 06'31" / 06'39" / 06'50" / 06'51" / 06'39" / 06'49" / 618'45" /

10月累積里程 : 208.89 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 745.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

兩光路人甲, 威諾和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'10"	00:14'03"
3	06'00"	00:20'03"
4	06'31"	00:26'34"
5	06'31"	00:33'05"
6	06'39"	00:39'44"
7	06'50"	00:46'34"
8	06'51"	00:53'25"
9	06'39"	01:00'04"
10	06'49"	01:06'53"
11.0	05'11"	01:11'50"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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