吳樹立 2014/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

吳樹立台中
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8.9 km | 00:52:13 | 05:53/km

日期: 2014-10-04 05:37 - 天氣: 涼意 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 47%

Pace: 05'56" / 05'41" / 06'07" / 06'00" / 06'01" / 05'52" / 05'56" / 05'48" / 05'35" /

早安週末、天氣涼了跑起步來汗水少了、速度好像快了些

10月累積里程 : 122.24 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

蔡旻蓉, 小熊和其他 2 人說推

·

陳毅軒這樣子的天氣，你怎捨得離開床上呢！……我還爬不起床呢~

2014-10-04 07:02 ·

吳樹立房間冷氣定時關機熱醒了…所以就跑步去

2014-10-04 07:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'41"	00:11'37"
3	06'07"	00:17'44"
4	06'00"	00:23'44"
5	06'01"	00:29'45"
6	05'52"	00:35'37"
7	05'56"	00:41'33"
8	05'48"	00:47'21"
8.9	05'34"	00:52'13"

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