13.6 km | 01:18:00 | 05:45/km日期: 2014-10-02 17:49 - 平均心率: 54 - 卡路里: 1128 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 56%
Pace: 06'22" / 05'49" / 06'09" / 05'25" / 05'33" / 06'13" / 04'59" / 05'31" / 06'55" / 05'01" / 05'21" / 05'30" / 05'08" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 4 / 4 |
| 2 | | 05'45" | 13558 / 13563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
452.87 km 
老媽牌 正皮皮鞋 累積 :
25543.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'49" | 00:12'11" |
| 3 | 06'09" | 00:18'20" |
| 4 | 05'25" | 00:23'45" |
| 5 | 05'33" | 00:29'18" |
| 6 | 06'13" | 00:35'31" |
| 7 | 04'59" | 00:40'30" |
| 8 | 05'31" | 00:46'01" |
| 9 | 06'55" | 00:52'56" |
| 10 | 05'01" | 00:57'57" |
| 11 | 05'21" | 01:03'18" |
| 12 | 05'30" | 01:08'48" |
| 13 | 05'08" | 01:13'56" |
| 13.6 | 07'12" | 01:18'00" |
留言 
