嚴若涵 2014/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

嚴若涵台東
ID 106790

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6.0 km | 00:39:51 | 06:37/km

日期: 2014-10-03 19:51 - 地點: 體育場 - 天氣: 風大~ - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 07'08" / 06'44" / 06'41" / 06'44" / 06'27" / 06'04" / 05'33" /

輕鬆跑跑~~~

10月累積里程 : 128.27 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

柯KO, 謝明峰和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'44"	00:13'52"
3	06'41"	00:20'33"
4	06'44"	00:27'17"
5	06'27"	00:33'44"
6	06'04"	00:39'48"
6.0	05'17"	00:39'51"

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