黃湘容 2014/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃湘容高雄
ID 67194

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5.4 km | 00:37:33 | 06:55/km

日期: 2014-10-03 20:14 - 地點: 鳳山體育場 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'50" / 07'20" / 07'00" / 07'00" / 06'40" / 06'29" /

10月累積里程 : 151.25 km

國王的鞋鞋累積 : 55.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿立, 丸子和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'20"	00:14'10"
3	07'00"	00:21'10"
4	07'00"	00:28'10"
5	06'40"	00:34'50"
5.4	07'09"	00:37'33"

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