喀拉曼 2014/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

喀拉曼屏東
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8.2 km | 01:09:20 | 08:25/km

日期: 2014-10-06 07:40 - 地點: 七佳聯外道路 - 天氣: 秋天沒錯 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 08'28" / 08'32" / 07'57" / 10'18" / 09'15" / 07'28" / 07'50" / 07'34" / 08'53" /

屏東

喀拉曼

蘇坤成說推

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屏東

喀拉曼

蘇坤成說推

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排解乳酸，腳好重哈哈哈~~

10月累積里程 : 100.53 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

張美珠, 娟和其他 16 人說推

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温在成水啦！

2014-10-06 09:19 ·

2 個人推

蘇坤成真的讚的....飛馬夫妻檔

2014-10-06 09:28 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	08'32"	00:17'00"
3	07'57"	00:24'57"
4	10'18"	00:35'15"
5	09'15"	00:44'30"
6	07'28"	00:51'58"
7	07'50"	00:59'48"
8	07'34"	01:07'22"
8.2	08'52"	01:09'20"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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