13.2 km | 01:13:16 | 05:33/km日期: 2014-10-06 20:24 - 地點: 大埔海濱公園 - 平均心率: 136 - 卡路里: 944 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 06'02" / 05'51" / 05'40" / 05'40" / 05'34" / 05'29" / 05'28" / 05'26" / 05'09" / 05'23" / 05'18" / 05'19" / 05'31" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'36") | 2587 / 2587 |
| 2 | | 05'36" (+00'20") | 2660 / 5247 |
| 3 | | 05'27" (+00'11") | 2648 / 7896 |
| 4 | | 05'16" | 2673 / 10570 |
| 5 | | 05'23" (+00'07") | 2701 / 13271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 247.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'51" | 00:11'53" |
| 3 | 05'40" | 00:17'33" |
| 4 | 05'40" | 00:23'13" |
| 5 | 05'34" | 00:28'47" |
| 6 | 05'29" | 00:34'16" |
| 7 | 05'28" | 00:39'44" |
| 8 | 05'26" | 00:45'10" |
| 9 | 05'09" | 00:50'19" |
| 10 | 05'23" | 00:55'42" |
| 11 | 05'18" | 01:01'00" |
| 12 | 05'19" | 01:06'19" |
| 13 | 05'31" | 01:11'50" |
| 13.2 | 07'21" | 01:13'16" |
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