2.1 km | 00:25:49 | 12:24/km日期: 2020-06-14 06:41 - 地點: 老地方 - 平均心率: 146 - 卡路里: 148 Cal - 總步數: 2994 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 11'05" / 11'31" / 40'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'51" | 500 / 500 | 107 / 78 |
2 | | 12'27" (+00'36") | 500 / 1000 | 102 / 77 |
3 | | 12'53" (+01'02") | 500 / 1500 | 114 / 67 |
4 | | 12'37" (+00'46") | 500 / 2001 | 138 / 57 |
5 | | 10'43" | 82 / 2083 | 115 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
165.95 km 美津農(20200301) 28.5 累積 :
1729.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'05" | 00:11'05" |
2 | 11'31" | 00:22'36" |
2.1 | 38'28" | 00:25'49" |