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Brian
台中
ID 5941
27 位追隨者
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Brian
全馬
|
04:51:57
|
06:55/km
|
第19馬
第五屆合歡山越野馬拉松
官方成績
日期
2014-10-04
成績
04:51:57
總名次
46 / 46
分組名次
46 / 46
平均速度
06:55/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'03")
00:33'03" (+06'16")
01:09'01" (+10'35")
10 km
(01:09'01")
00:35'58" (+09'11")
15 km
(01:47'32")
00:38'31" (+11'44")
01:29'24" (+30'58")
20 km
(02:38'25")
00:50'53" (+24'06")
25 km
(03:15'53")
00:37'28" (+10'41")
01:04'42" (+06'16")
30 km
(03:43'07")
00:27'14" (+00'27")
35 km
(04:09'54")
00:26'47"
00:58'26"
40 km
(04:41'33")
00:31'39" (+04'52")
Finish
(04:51:57)
日期:
2014-10-04 08:02
-
總爬升:
1410 m
-
卡路里:
2909 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'21"
(06'21")
06'21" (+01'35")
1000 / 1000
2
06'15"
(12'36")
06'15" (+01'29")
1000 / 2000
3
06'06"
(18'43")
06'06" (+01'20")
1000 / 3000
4
05'14"
(23'58")
05'14" (+00'28")
1000 / 4000
5
07'20"
(31'18")
07'20" (+02'34")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'13"
(38'31")
07'13" (+02'27")
1000 / 6000
7
06'10"
(44'42")
06'10" (+01'24")
1000 / 7000
8
07'08"
(51'50")
07'08" (+02'22")
1000 / 8000
9
07'23"
(59'13")
07'23" (+02'37")
1000 / 9000
10
08'03"
(01:07'17")
08'03" (+03'17")
1000 / 10000
11
08'22"
(01:15'39")
08'22" (+03'36")
1000 / 11000
12
07'17"
(01:22'57")
07'17" (+02'31")
1000 / 12000
13
07'55"
(01:30'52")
07'55" (+03'09")
1000 / 13000
14
07'00"
(01:37'52")
07'00" (+02'14")
1000 / 14000
15
07'36"
(01:45'29")
07'36" (+02'50")
1000 / 15000
16
09'14"
(01:54'43")
09'14" (+04'28")
1000 / 16000
17
10'17"
(02:05'01")
10'17" (+05'31")
1000 / 17000
18
10'07"
(02:15'08")
10'07" (+05'21")
1000 / 18000
19
11'05"
(02:26'14")
11'05" (+06'19")
1000 / 19000
20
08'46"
(02:35'00")
08'46" (+04'00")
1000 / 20000
21
05'25"
(02:40'26")
05'25" (+00'39")
1000 / 21000
22
10'17"
(02:50'43")
10'17" (+05'31")
1000 / 22000
23
09'30"
(03:00'13")
09'30" (+04'44")
1000 / 23000
24
04'46"
(03:05'00")
04'46"
1000 / 24000
25
04'59"
(03:09'59")
04'59" (+00'13")
1000 / 25000
26
04'59"
(03:14'59")
04'59" (+00'13")
1000 / 26000
27
04'58"
(03:19'57")
04'58" (+00'12")
1000 / 27000
28
05'06"
(03:25'04")
05'06" (+00'20")
1000 / 28000
29
05'45"
(03:30'49")
05'45" (+00'59")
1000 / 29000
30
05'30"
(03:36'19")
05'30" (+00'44")
1000 / 30000
31
05'20"
(03:41'40")
05'20" (+00'34")
1000 / 31000
32
05'19"
(03:46'59")
05'19" (+00'33")
1000 / 32000
33
05'27"
(03:52'27")
05'27" (+00'41")
1000 / 33000
34
05'06"
(03:57'33")
05'06" (+00'20")
1000 / 34000
35
05'30"
(04:03'04")
05'30" (+00'44")
1000 / 35000
36
05'45"
(04:08'49")
05'45" (+00'59")
1000 / 36000
37
06'27"
(04:15'16")
06'27" (+01'41")
1000 / 37000
38
05'36"
(04:20'53")
05'36" (+00'50")
1000 / 38000
39
06'33"
(04:27'26")
06'33" (+01'47")
1000 / 39000
40
06'41"
(04:34'08")
06'41" (+01'55")
1000 / 40000
41
05'25"
(04:39'34")
05'25" (+00'39")
1000 / 41000
42
04'48"
(04:44'22")
04'55" (+00'09")
975 / 41975
昆陽-武嶺-松雪樓
真的領教到了什麼是
天堂路+經典路線
這4K不用走的
應該有機會進4:30
沒受傷比較重要！
雖然嘴巴還是有點凍傷= =
賽前宣言:
加油
10月累積里程 :
246.01 km
Garmin 上傳
| 10 years ago
江小豪
,
顧聰明 (錸德慢跑社）
和其他
6
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'22"
00:06'22"
2
06'14"
00:12'36"
3
06'07"
00:18'43"
4
05'15"
00:23'58"
5
09'05"
00:33'03"
6
07'13"
00:40'16"
7
06'10"
00:46'26"
8
07'08"
00:53'34"
9
07'24"
01:00'58"
10
08'03"
01:09'01"
11
08'23"
01:17'24"
12
07'17"
01:24'41"
13
08'14"
01:32'55"
14
07'00"
01:39'55"
15
07'37"
01:47'32"
16
09'29"
01:57'01"
17
10'19"
02:07'20"
18
11'13"
02:18'33"
19
11'06"
02:29'39"
20
08'46"
02:38'25"
21
05'25"
02:43'50"
22
12'01"
02:55'51"
23
10'17"
03:06'08"
24
04'46"
03:10'54"
25
04'59"
03:15'53"
26
05'00"
03:20'53"
27
04'59"
03:25'52"
28
05'37"
03:31'29"
29
05'45"
03:37'14"
30
05'53"
03:43'07"
31
05'21"
03:48'28"
32
05'20"
03:53'48"
33
05'29"
03:59'17"
34
05'06"
04:04'23"
35
05'31"
04:09'54"
36
06'05"
04:15'59"
37
06'27"
04:22'26"
38
05'37"
04:28'03"
39
06'48"
04:34'51"
40
06'42"
04:41'33"
41
05'26"
04:46'59"
42.0
04'55"
04:51'47"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
|
01:04:52
|
08:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:19:49
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:39
|
05:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:26:23
|
09:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:09
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:26:59
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:33
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:25
|
05:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:25:09
|
21:48/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:30:21
|
05:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
12.3 km
|
05:59:42
|
29:20/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.6 km
|
00:40:45
|
06:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:37:20
|
35:33/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
14.7 km
|
04:20:10
|
17:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:57:26
|
13:45/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:34
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
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全馬 | 04:51:57 | 06:55/km | 第19馬
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