10.5 km | 01:01:12 | 05:50/km日期: 2020-06-16 17:14 - 平均心率: 138 - 卡路里: 735 Cal - 總步數: 10404 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 54%
Pace: 07'25" / 05'50" / 05'35" / 05'25" / 05'26" / 05'29" / 05'28" / 05'32" / 05'01" / 05'47" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+02'28") | 1000 / 1000 | 159 / 84 |
| 2 | | 05'46" (+00'49") | 1009 / 2009 | 169 / 102 |
| 3 | | 05'31" (+00'34") | 1009 / 3019 | 170 / 105 |
| 4 | | 05'25" (+00'28") | 1007 / 4027 | 171 / 107 |
| 5 | | 05'24" (+00'27") | 1008 / 5035 | 172 / 107 |
| 6 | | 05'24" (+00'27") | 1001 / 6037 | 173 / 106 |
| 7 | | 05'27" (+00'30") | 1002 / 7039 | 171 / 106 |
| 8 | | 05'32" (+00'35") | 1006 / 8046 | 172 / 104 |
| 9 | | 04'57" | 1000 / 9046 | 177 / 113 |
| 10 | | 05'51" (+00'54") | 1002 / 10049 | 175 / 97 |
| 11 | | 08'38" (+03'41") | 478 / 10528 | 156 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 128.87 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 05'50" | 00:13'15" |
| 3 | 05'35" | 00:18'50" |
| 4 | 05'25" | 00:24'15" |
| 5 | 05'26" | 00:29'41" |
| 6 | 05'29" | 00:35'10" |
| 7 | 05'28" | 00:40'38" |
| 8 | 05'32" | 00:46'10" |
| 9 | 05'01" | 00:51'11" |
| 10 | 05'47" | 00:56'58" |
| 10.5 | 08'50" | 01:01'12" |
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