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    王曉琪（小仙女） 新北市
    ID 353910
    76 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    王曉琪（小仙女） 
    2.5 km | 00:32:18 | 12:56/km
    日期: 2020-06-16 21:12 - 平均心率: 106 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
    Pace: 12'35" / 12'51" / 13'46" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'36"  (12'36")
    		12'36"1000 / 1000
    2
    12'51"  (25'27")
    		12'51" (+00'15")1000 / 2000
    3
    06'50"  (32'18")
    		13'45" (+01'09")497 / 2497
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 205.52 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    李維軒, 何柏青 和其他 6 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'35"00:12'35"
    212'51"00:25'26"
    2.513'45"00:32'17"

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