5.1 km | 00:29:18 | 05:43/km日期: 2020-06-18 21:29 - 平均心率: 162 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'55" / 05'43" / 05'48" / 05'48" / 05'16" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" (+01'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'42" (+00'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" (+01'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'48" (+01'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'33" (+00'47") | 598 / 4598 |
6 | | 04'46" | 514 / 5113 |
7 | | 21'46" (+17'00") | 11 / 5125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.65 km ASICS TARTHERZEAL 6 (2E) (T821N-500) 虎走 6 累積 :
784.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'43" | 00:11'38" |
3 | 05'48" | 00:17'26" |
4 | 05'48" | 00:23'14" |
5 | 05'16" | 00:28'30" |
5.1 | 06'14" | 00:29'17" |