Sheng-min Hsu 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Sheng-min Hsu 新竹
ID 168889

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8.1 km | 00:56:13 | 06:54/km

日期: 2014-10-07 17:54 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 07'24" / 06'21" / 06'09" / 06'30" / 06'51" / 07'09" / 07'30" / 07'20" / 07'26" /

10月累積里程 : 56.52 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI J1GA148001 累積 : 162.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

馬松華, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'21"	00:13'45"
3	06'09"	00:19'54"
4	06'30"	00:26'24"
5	06'51"	00:33'15"
6	07'09"	00:40'24"
7	07'30"	00:47'54"
8	07'20"	00:55'14"
8.1	06'51"	00:56'13"

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朋友動態

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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