9.2 km | 00:59:24 | 06:25/km日期: 2020-06-21 05:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'06" / 06'32" / 06'22" / 06'26" / 06'20" / 06'15" / 06'17" / 06'11" / 06'17" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+00'19") | 250 / 9250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.45 km 
Mizuno WAVE RIDER WAVEKNIT3SW 累積 :
1044.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'32" | 00:13'38" |
| 3 | 06'22" | 00:20'00" |
| 4 | 06'26" | 00:26'26" |
| 5 | 06'20" | 00:32'46" |
| 6 | 06'15" | 00:39'01" |
| 7 | 06'17" | 00:45'18" |
| 8 | 06'11" | 00:51'29" |
| 9 | 06'17" | 00:57'46" |
| 9.3 | 06'31" | 00:59'24" |
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