Johnson Wong 2013/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Wong 香港
ID 11888

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4.0 km | 00:25:23 | 06:17/km

日期: 2013-03-04 21:47 - 地點: Shenzhen Fu Yong - 天氣: Cool - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82%

Pace: 06'30" / 06'10" / 06'13" / 191'10" /

400m x 10 Easy Run

3月累積里程 : 25.75 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 75.4 km

Android 上傳 | 11 years ago

Johnson Wong 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'10"	00:12'40"
3	06'13"	00:18'53"
4.0	06'17"	00:25'23"

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