alain0219 2012/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

alain0219 高雄
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17.0 km | 01:27:03 | 05:07/km

日期: 2012-10-26 20:50 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 1010 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 04'51" / 04'50" / 04'58" / 05'02" / 05'04" / 05'05" / 05'10" / 06'05" / 05'07" / 05'23" / 04'50" / 05'05" / 05'10" / 05'12" / 05'15" / 05'05" / 04'50" / 02'05" /

10月累積里程 : 207.27 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'50"	00:09'41"
3	04'58"	00:14'39"
4	05'02"	00:19'41"
5	05'04"	00:24'45"
6	05'05"	00:29'50"
7	05'10"	00:35'00"
8	06'05"	00:41'05"
9	05'07"	00:46'12"
10	05'23"	00:51'35"
11	04'50"	00:56'25"
12	05'05"	01:01'30"
13	05'10"	01:06'40"
14	05'12"	01:11'52"
15	05'15"	01:17'07"
16	05'05"	01:22'12"
17	04'50"	01:27'02"
17.0	01'53"	01:27'03"

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