13.1 km | 01:15:07 | 05:43/km日期: 2020-06-23 18:46 - 地點: 台泥公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 158 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 13342 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'43" / 05'22" / 05'25" / 05'19" / 08'34" / 05'23" / 05'14" / 05'10" / 05'24" / 05'33" / 05'31" / 04'50" / 05'57" / 15'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'54") | 1002 / 1002 | 176 / 98 |
| 2 | | 05'25" (+00'34") | 1003 / 2005 | 179 / 102 |
| 3 | | 05'29" (+00'38") | 1001 / 3006 | 177 / 102 |
| 4 | | 05'22" (+00'31") | 1002 / 4009 | 177 / 104 |
| 5 | | 08'47" (+03'56") | 1000 / 5009 | 177 / 64 |
| 6 | | 05'15" (+00'24") | 1003 / 6013 | 176 / 107 |
| 7 | | 05'17" (+00'26") | 1000 / 7013 | 178 / 105 |
| 8 | | 05'24" (+00'33") | 1000 / 8013 | 177 / 104 |
| 9 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 9014 | 172 / 107 |
| 10 | | 05'39" (+00'48") | 1002 / 10016 | 180 / 98 |
| 11 | | 05'31" (+00'40") | 1002 / 11019 | 180 / 100 |
| 12 | | 04'51" | 1001 / 12020 | 182 / 112 |
| 13 | | 06'11" (+01'20") | 1002 / 13023 | 173 / 92 |
| 14 | | 06'24" (+01'33") | 83 / 13106 | 176 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
116.40 km 
Nike Turbo2 累積 :
717.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'22" | 00:11'05" |
| 3 | 05'25" | 00:16'30" |
| 4 | 05'19" | 00:21'49" |
| 5 | 08'34" | 00:30'23" |
| 6 | 05'23" | 00:35'46" |
| 7 | 05'14" | 00:41'00" |
| 8 | 05'10" | 00:46'10" |
| 9 | 05'24" | 00:51'34" |
| 10 | 05'33" | 00:57'07" |
| 11 | 05'31" | 01:02'38" |
| 12 | 04'50" | 01:07'28" |
| 13 | 05'57" | 01:13'25" |
| 13.1 | 15'48" | 01:15'07" |
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