6.4 km | 00:50:09 | 07:53/km日期: 2020-06-21 18:36 - 平均心率: 180 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'00" / 07'57" / 07'57" / 07'55" / 07'33" / 07'55" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+00'24") | 363 / 6363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
62.95 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
439.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'57" | 00:15'57" |
| 3 | 07'57" | 00:23'54" |
| 4 | 07'55" | 00:31'49" |
| 5 | 07'33" | 00:39'22" |
| 6 | 07'55" | 00:47'17" |
| 6.4 | 07'52" | 00:50'09" |
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