5.3 km | 00:31:53 | 06:00/km日期: 2020-06-19 21:53 - 平均心率: 156 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 5346 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'50" / 06'04" / 05'45" / 05'45" / 05'46" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'05") | 1001 / 1001 | 166 / 101 |
| 2 | | 06'10" (+00'20") | 1000 / 2002 | 166 / 97 |
| 3 | | 05'50" | 1002 / 3005 | 169 / 101 |
| 4 | | 05'57" (+00'07") | 1002 / 4007 | 170 / 98 |
| 5 | | 05'50" | 1001 / 5009 | 170 / 100 |
| 6 | | 07'02" (+01'12") | 298 / 5307 | 155 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 130.62 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'04" | 00:11'54" |
| 3 | 05'45" | 00:17'39" |
| 4 | 05'45" | 00:23'24" |
| 5 | 05'46" | 00:29'10" |
| 5.3 | 08'49" | 00:31'53" |
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