7.0 km | 00:41:23 | 05:55/km日期: 2020-06-23 07:53 - 平均心率: 160 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 7758 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'09" / 06'01" / 05'59" / 05'49" / 05'51" / 05'50" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'34") | 466 / 466 | 185 / 86 |
| 2 | | 06'03" (+00'22") | 464 / 930 | 189 / 86 |
| 3 | | 06'07" (+00'26") | 470 / 1400 | 187 / 86 |
| 4 | | 05'54" (+00'13") | 465 / 1866 | 189 / 89 |
| 5 | | 06'02" (+00'21") | 463 / 2329 | 188 / 87 |
| 6 | | 06'01" (+00'20") | 462 / 2791 | 188 / 88 |
| 7 | | 05'55" (+00'14") | 469 / 3261 | 186 / 90 |
| 8 | | 05'43" (+00'02") | 468 / 3729 | 188 / 92 |
| 9 | | 05'51" (+00'10") | 461 / 4191 | 187 / 91 |
| 10 | | 05'52" (+00'11") | 462 / 4653 | 186 / 91 |
| 11 | | 05'50" (+00'09") | 467 / 5121 | 187 / 91 |
| 12 | | 05'55" (+00'14") | 461 / 5582 | 187 / 90 |
| 13 | | 05'41" | 474 / 6056 | 186 / 94 |
| 14 | | 05'48" (+00'07") | 464 / 6521 | 185 / 92 |
| 15 | | 05'42" (+00'01") | 470 / 6991 | 186 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
116.05 km 
夾腳拖 黑豹 累積 :
927.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'01" | 00:12'10" |
| 3 | 05'59" | 00:18'09" |
| 4 | 05'49" | 00:23'58" |
| 5 | 05'51" | 00:29'49" |
| 6 | 05'50" | 00:35'39" |
| 7.0 | 05'46" | 00:41'23" |
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