Samantha Huang 2020/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

Samantha Huang 新北市
ID 213109

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9.0 km | 01:03:58 | 07:05/km

日期: 2020-06-23 22:10 - 地點: 新月橋 Crescent Bridge - 卡路里: 486.522 Cal

Pace: 07'21" / 07'11" / 07'37" / 06'07" / 07'13" / 07'16" / 07'10" / 07'16" / 06'39" / 04'26" /

跑步訓練9km（堤外）
氣溫31°C，跑步的體感溫度至少39°C以上，
實在爆發不起來…
還是留點力氣給明天吧。

60/90

6月累積里程 : 90.57 km

Locomo 上傳 | 4 years ago

顏憲瑞, 馬松華和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'11"	00:14'32"
3	07'37"	00:22'09"
4	06'07"	00:28'16"
5	07'13"	00:35'29"
6	07'16"	00:42'45"
7	07'10"	00:49'55"
8	07'16"	00:57'11"
9	06'39"	01:03'50"
9.0	04'22"	01:03'58"

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