Adolph Dong 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Adolph Dong 新北市
ID 67901

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0.8 km | 00:03:33 | 04:26/km

日期: 2014-10-07 06:00 - 地點: 城林橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 50 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66%

Pace: 04'26" /

100m x 100m X4
(1) 15s ,29s
(2) 17s, 38s
(3) 18s, 37s
(4) 15s, 39s

10月累積里程 : 224.66 km

Asics Tarther Zeal 2 累積 : 8923.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳信安, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.8	04'31"	00:03'33"

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