柳生劍影 2020/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

柳生劍影基隆
ID 364774

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10.0 km | 01:09:00 | 06:53/km

日期: 2020-06-26 18:13 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 99%

Pace: 08'13" / 07'13" / 07'07" / 06'42" / 07'32" / 07'04" / 06'45" / 05'35" / 04'40" / 05'15" / 145'50" /

基隆

柳生劍影

·

基本訓練

6月累積里程 : 89.66 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

呂理用, Anson 和其他 5 人說推

·

Anita 居然跑進4分速👍👍

2020-06-26 22:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	07'13"	00:15'26"
3	07'07"	00:22'33"
4	06'42"	00:29'15"
5	07'32"	00:36'47"
6	07'04"	00:43'51"
7	06'45"	00:50'36"
8	05'35"	00:56'11"
9	04'40"	01:00'51"
10	05'15"	01:06'06"
10.5	06'27"	01:09'01"

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