Eva Teng 2014/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

Eva Teng 台北市
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0.0 km | 00:15:00 | 0.0 km/h

日期: 2014-06-11 10:30 - 地點: 家裡客廳

棒式 1min*3組，側棒左右各30秒*3組，每組間隔1min……還想練手臂耶！不知道怎麼練？手臂好弱…一方面想練線條，一方面夏天有空想練個游泳，但因為手臂沒力，從前自由式總是偷懶不想游，手臂會酸，覺得游蛙式比較輕鬆…

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