褚博軒 2014/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

褚博軒新北市
ID 83559

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10.0 km | 00:51:22 | 05:08/km

2014 LOVE POWER RUN 愛的威利公益路跑

官方成績
日期	2014-10-11
成績	00:51:22
總名次	22 / 582
分組名次	4 / 96
平均速度	05:08/km

官方證書

褚博軒

日期: 2014-10-11 07:00 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'05" (+00'21")

1014 / 1014

2

04'54"

(10'04")

04'57" (+00'13")

988 / 2001

3

04'52"

(14'56")

04'52" (+00'08")

999 / 3001

4

05'12"

(20'08")

05'10" (+00'26")

1006 / 4006

5

05'08"

(25'16")

05'07" (+00'23")

1000 / 5007

展開計圈分析

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褚博軒

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褚博軒

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賽前宣言: 帶家人一起運動

10月累積里程 : 321.55 km

Adidas Adizero Mana 7 累積 : 581.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

蔡忠錦, 宅宅男🏠 和其他 18 人說推

·

余東樑今天出門比較晚，到會場已經起跑了，熱身都來不及做，跑完後就回家，並沒在會場停留喔！

2014-10-11 14:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'00"	00:10'00"
3	04'52"	00:14'52"
4	05'08"	00:20'00"
5	05'00"	00:25'00"
6	05'20"	00:30'20"
7	05'00"	00:35'20"
8	04'52"	00:40'12"
9	05'04"	00:45'16"
10	04'56"	00:50'12"
10.2	05'04"	00:51'28"

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