7.1 km | 00:42:30 | 06:01/km日期: 2014-10-10 16:52 - 平均心率: 184 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'45" / 05'52" / 06'03" / 06'00" / 06'00" / 06'13" / 06'18" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'34") | 52 / 7052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 73.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'52" | 00:11'37" |
| 3 | 06'03" | 00:17'40" |
| 4 | 06'00" | 00:23'40" |
| 5 | 06'00" | 00:29'40" |
| 6 | 06'13" | 00:35'53" |
| 7 | 06'18" | 00:42'11" |
| 7.1 | 06'04" | 00:42'30" |
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